Specifičan trening za rad nogu namijenjen je svim članovima košarkaškog kluba Vučići koji žele naučiti nove ili unaprijediti već naučene specifične košarkaške vještine rada nogu kao osnova pravilnoj tehnici vođenja lopte. Provoditi ga mogu i početnici ali i napredni košarkaši. Osim specifičnih košarkaških vještina, treningom se utječe i na usvajanje i unapređenje motoričkih sposobnosti, primarno koordinacije, izdržljivosti i fleksibilnosti, a sekundarno eksplozivnosti i agilnosti.

Također pozitivno utječe na poboljšanje kognitivnih sposobnosti. Trening je napravljen u stvarnom vremenu kako bi se svakom mladom košarkašu olakšala njegova provedba. Preporuka je da se trening provodi svaki dan.